занимайтесь где бы вы не находились!
Попробуйте это упражнение прямо сейчас!
Дыхательное упражнение 4x4
Для расширения возможностей легких и восстановления, снятия стресса и расслабления.
Дыхательные упражнения, если их делать сознательно и многократно, приносят огромную пользу телу и разуму!
