Следуя вызовам и требованиям времени, мы создали SANNOVA- инновационный оздоровительный продукт, который может очень легко привести к улучшению здоровья и образа жизни. ПРОСТО ДЫШИ С НИМ!
Название бренда произошло от корней латинского языка «Sano & Nova», что означает «Чистый и Новый». Это наша основная концепция и миссия!
Наука о дыхании не нова!
Тысячелетиями формы обучения правильному дыханию изменялись и улучшались. Мы взяли эти знания и сделали их понятными и легкодоступными для всех.
Хорошее здоровье- это образ жизни.
Коррекция позвоночника
Дыхательные упражнения повышают уровень кислорода в клетках, что благотворно влияет на суставы. Укрепляет суставы и мышцы. Это помогает снизить нагрузку от физических упражнений и снизить вероятность изнашивания мышц. Повышается способность организма справляться с интенсивными физическими движениями.
Отказ от курения
Многие ученые, изучающие случаи зависимости, пришли к выводу, что от того, что мы называем «вредными привычками», нельзя просто избавиться! Лучший способ бросить «плохую привычку» — постепенно заменить ее «хорошей привычкой». Курение и другие случаи выработки токсинов и закисления организма пагубно влияют на здоровье, а при глубоком дыхании все токсины высвобождаются и выводятся. Оно очищает организм. Глубокое дыхание помогает высвобождать лимфу вокруг тела и снижать напряжение с тела.
преодоление депрессии
Психологи уверены, что упражнения по глубокому дыханию помогают справиться с приступами тревоги. В долгосрочной лечебной практике дыхательные тренировки помогают нормализовать частоту сердечных сокращений и повысить уровень кислорода. Это помогает дать мозгу сигнал расслабиться. Регулярное глубокое дыхание поможет сбалансировать гормоны, высвобождающие эндорфины в организме.
Эмоциональный баланс и Внимательность
Исследования продемонстрировали феноменальное влияние осознания дыхания на наше здоровье и благополучие. Разные практики дают разные результаты, но в целом все они положительные. Дыхание — один из самых мощных инструментов в нашем распоряжении для саморегуляции, выработки энергии и общего состояния здоровья. Несмотря на то, что мы постоянно вдыхаем и выдыхаем, сила дыхания может принести большую пользу многим из нас.
Делаем детей активными
Делаем детей активными
Исследования показывают, что если мы учим наших детей дыхательным играм, мы помогаем им в саморегуляции, концентрации, расслаблении и управлении стрессом. Многие известные университеты, особенно в западных странах, начинают использовать дыхательные игры и практики осознанности в классах, чтобы дети росли лучше.
Пищеварительная система и питание
Глубокое дыхание увеличивает количество кислорода в пищеварительном органе, и они лучше справляются с любыми желудочно-кишечными проблемами, запорами, несварением и т.д. Правильное пищеварение сохраняет тело энергичным и здоровым.
Сердечно-сосудистое здоровье
Дыхательные упражнения помогут укрепить сердечно-сосудистые мышцы и улучшить кровяное давление. Регулярное глубокое дыхание также снижает вероятность инсульта; стимулирует блуждающий нерв, что снижает реакцию «бей или беги».
