Лёгкие — один из важнейших органов дыхательной системы. Они выполняют следующие функции:
- Активное участие в газообмене;
- Терморегуляция организма. Они выступают в роли «кондиционера» для всего тела;
- Поддержание кислотно-щелочного баланса;
- Запас крови. В лёгких около 400 г крови, которую организм может задействовать в экстренных случаях;
- Защита всех дыхательной и кровеносных системы от болезнетворных бактерий и вирусов;
- Участие в голосообразовании.
У всех людей разный объем лёгких. Этот показатель зависит от возраста, состояния организма и физической подготовки.
При отсутствии нагрузок, а также с течением времени лёгкие уменьшаются. Это проявляется в ухудшении состояния здоровья человека, снижении выносливости, подверженности респираторным заболеваниям.
Этот процесс обратим. Дыхательный объем лёгких можно увеличить самостоятельно. Главные инструменты в решении этого вопроса — здоровый образ жизни, регулярные тренировки и специальные тренажёры.
Как увеличить объем лёгких самостоятельно?
Для того чтобы увеличить дыхательный объем лёгких, необходимо:
- Отказаться от любого курения;
- Больше бывать на свежем воздухе, отдавая предпочтение лесу, паркам, загородному отдыху;
- Регулярно заниматься спортом. Даже ежедневные пешие прогулки принесут пользу;
- Использовать специальные тренажёры для тренировки дыхательной системы.
Последний пункт поможет добиться отличных результатов значительно быстрее.
Дыхательные тренажёры могут быть портативными или стационарными. Последний вариант чаще используется в больницах и санаториях, как один из компонентов комплексного лечения болезней лёгких.
Портативные тренажёры характеризуется небольшим размером и мобильностью. Большинство из них предназначено для домашнего использования. Компания Sannova пошла вперёд и выпустила уникальный аппарат, который с лёгкостью помещается в карман куртки или брюк. Лёгкий и удобный тренажёр можно использовать дома, во время прогулки и даже тренировки. Он прост в использовании и эффективен.
Как работает дыхательный тренажёр Sannova
Устройство состоит из двух частей: загубник и воздуховод с регулятором подачи воздуха. Все компоненты выполнены из современных полимеров. Они устойчивы к механическим повреждениям, не вызывают аллергических реакций, не накапливают бактерии. Загубник легко помещается в рот и надёжно там фиксируется. Сила вдоха и выдоха настраивается с помощью регулятора.
Тренажёр Sannova помогает увеличить объем лёгких. Упражнения с ним не требуют специальной подготовки. Их могут выполнять даже дети под присмотром взрослых.
Тренировка проходит по следующей схеме:
- Вдох на 4 счета;
- Задержка дыхания на 4 счета;
- Выдох на 4 счета.
Если у вас нет опыта дыхательных тренировок или восстанавливаетесь после болезни, рекомендуется начинать заниматься не более 2-3 минут, постепенно увеличивая время и нагрузку.
Первые результаты использования тренажёра заметны уже через неделю. Общее самочувствие улучшается, повышается выносливость, пропадает сонливость. Доказано, что процесс выздоровления и реабилитации после болезни с использованием тренажёра Sannova происходит значительно быстрее.
Преимущества использования тренажёра Sannova
Аппарат марки Sannova имеет доказанную эффективность. Тысячи людей ежедневно используют его для восстановления дыхательной системы и увеличения объёма лёгких.
Тренажёр имеет следующие преимущества:
- Простота использования. Для этого не нужно специальных навыков;
- Безопасность. Аппарат работает без электричества. Все детали выполненных из качественных материалов;
- Высокая эффективности при регулярном применении;
- Длительный срок службы;
- Компактные размеры. Тренажёр можно брать с собой;
- Доступная цена. Он стоит значительно дешевле аналогов, но при этом не уступает им по эффективности.
Начните использовать тренажёр Sannova уже сегодня. Сделайте заказ и самостоятельно оцените все его преимущества.
